一天過去，你有點疲憊，需要沉澱，需要轉換心情。不妨邊做飯，邊聆聽廚房中的協奏曲，創作屬於自己的曲風。 … More 關於廚房的那些事──廚房協奏曲 →

刻意運動來維持身體機能需要強大的意志力，何不將生活中的瑣事融入運動，從中獲得身心的健康，與壓力的抒解 … More 買菜做飯的身心健康術 →

秀色可餐固然是美味的要素之一，但有更多的感官來自於入口那瞬間的口感、香氣、溫度、味道。   … More 料理人在意的「入口時滋味」 →

生活不見得要繁花似錦，用心對待與感受，常日簡食，也能嚐得有滋有味。 從碟盤碗盅開始，練習好好吃飯 試 … More 讓我學著過生活的那些，碟盤碗盅、刀筷叉匙 →